喉の痛みを治すための6つの方法

あなたは喉の痛みを有していてもよいです。食べ物を飲み込むときいに、通常のかゆみ、のど、嗄声、痛みを感じます。喫煙、細菌、ウイルス、アレルギ－、咳、によって引きお子される可能性があるすべて。あなたに起こっていること、すべての場合は、多分あなたはの方法は、喉の痛みを克服する方法だと思います。あなたはおそらくすでに喉の痛みを治療するために、医師に慣れていますが、医者にあなたの前に、この単純な方法を試してみたい場合は、それは間違っていません。どのように喉の痛みを克服するために自分自身を行うことができます:

第一　:
いくつかの研究は、暖かい食塩水で数回日うがいする粘液を除去し、刺激や細菌を減少させる、喉に膨潤を減少させることができることを見出しました。医師は、一般的にカップ一杯のお湯に塩を小さじ半分を溶解することをお勧めします

第二　:
水を飲むのはうんざり？あなたは喉の痛みをしているときに温かいハ－ブティーは、痛みを軽減
することができます。非ハーブティー、また、感染を防止し、酸化防止剤が含まれているため、免疫系を強化することができ、黒、緑、白の葉から作られています。蜂蜜は、治癒を早めることができる抗菌性を持っているので、あなたも、あなたのお茶に蜂蜜のティースプーンを追加することができます。

第三　:
チキンスープを食べて、硬化風邪を助けることに加えて、チキンスープも喉の痛みを減らすことができます。ナトリウムブロスチキンスープの治癒過程の連鎖球菌性咽頭炎を助ける抗炎症特性を有しています。痛みのために食べ物を飲み込むときに、それはあなたが簡単に食べ物を飲み込むのを助けることができる液体であるため、チキンスープは、あなたにぴったりの食品です。また、チキンスープは病気を戦うことができる栄養素が豊富です。

第四　:
水和あなたを保つために、水または他の流体を飲むように展開します。水和滞在あなたはのどの痛みしている場合は特に非常に重要です。尿が良好な状態で残るようにあなたの体は十分に液体であるべきです。これは、湿った粘膜を維持し、そのようなアレルゲンのような細菌や刺激物を戦うだけでなく、インフルエンザの症状と戦うためにあなたの体がより可能にすることができます。あなたは甘い何かをしたい場合は、フルーツジュースを飲んでみてください、普通の水以外飲まないようにしてください。

それらはあなたが喉の痛みを軽減するために行うことができますいくつかのものです。しかし、あなたは喉の痛みがひどいと回復しないと感じた場合、すぐに適切な治療を受けるために医師に相談してください。